オンライントレーニング

オンラインパーソナルトレーニング

オンラインアプリ「Zoom」を使ったマンツーマンのオンラインレッスンです。
ご自宅のスペースで行える、オンラインでの機能改善トレーニングです。

 

対象者

□ スポーツパフォーマンスを上げたい方
□ 体の痛みを改善したい方
□ 怪我から復帰の為のリハビリをしたい方
□ 姿勢の改善をしたい方
体に負担の少ない、外への効率の良い出力を目指した動作改善を、オンラインで動作を見させていただき、修正・トレーニングして行きます。
※ 症状によっては対応不可の場合がございますので、詳しくはご連絡ください。

 

プラン

□ 初回オンラインカウンセリング+トレーニング60分 8000(税別)→ 4000(税別)※在宅キャンペーン価格
□ オンライン30分週1回コース(月4回)  16000(税別)
□ オンライン60分週1回コース(月4回)  32000(税別)

 

必要な環境

Zoomが利用可能なスマートフォン、タブレット、PCなどがある方
□ 畳1~2畳分のスペースを確保できる方
□ カメラで全身を映すことができる方

 

お申し込み方法

公式LINEアカウントに、「オンラインパーソナルトレーニング希望」と明記していただき、下記情報を添えてご連絡ください。詳細をお送りいたします。
・お名前
・生年月日
・目的
・ご希望日時
・ご質問など(任意)

 
その他お問い合わせがある方も、公式LINEアカウントにご連絡願います、よろしくお願い申し上げます。
 

 

受講者のお声
股関節痛・月経痛の改善

産後1年後から右股関節の痛みがあり、5年が経とうしていました。たまたま青木先生のブログを知り、今回、オンラインでのパーソナルトレーニングをうけることに。 毎回、わたしのレベル、状態に合った内容でのトレーニング方法の提示や、的確なフィードバックをしていただいたことで、少しずつ問題をクリアしていくくとが出来ました。現在、日常生活では股関節の痛みは無くなり、趣味のフットサルも楽しめるようになりました。産後よりひどくなる一方だった、月経前〜月経中の腹部痛も軽減しており、思ってもいなかった身体の変化を経験することができました。もともと垂れ下がったお尻でしたが、最近、周りから、お尻の形を羨ましがられたり、痩せた?と言われるようになり、トレーニングを終えた今、投資した以上の成果を得たと実感しています。青木先生のトレーニングを受けることができ、本当に良かったと思います。
30代女性 作業療法士