こんな方向けの記事です！ ▷ スクワットを行っている人 ▷ 運動パフォーマンスを上げたい人 ▷ 怪我予防をしてい人 スクワット、別名「KING of エクササイズ」を行う人は多いかと思います。 しかし、スポーツの為に、高重量のスクワットを行う人は注意が必要です。 それは、体の構造上 "重量が上がりやすいフォーム" と...