最近つくづく「日本人アスリートって、伸び代だらけだよな~」と思ったりしています。 #生意気 それも、個人でのSNSを使った発信が増え、アスリートがウェイトトレーニングを行う動画を目にする機会が増えたからです。 思い返せば、僕が最初に違和感を覚えたのは、自分がトレーニングを始めた2008年頃です。 オリンピックを制覇...

「ポジティブな思考は、強い力発揮に直結する」 先日見ていたTEDxの動画の中で「 "ネガティブなイメージ" を持つと力が弱まり "ポジティブなイメージ" を持つと力が強まる」という実験を行なっていました。 （7:20あたりから） #内容は発声に関する力の使い方のお話 「あ！これはアスリートも知っておいた方が良い、重要...

こんな方向けの記事です！ ▷ 激しく運動をするアスリート ▷ 筋トレを習慣にしている人 新型コロナウィルスの感染が日に日に拡大し、プロ野球阪神タイガースの藤浪晋太郎選手、Jリーグ・ヴィッセル神戸の酒井高徳選手が感染した事が報道されました。 これを聞いて 「ついにアスリートまで…」 と思った人もいるかもしれません。 ...