生きる伝説 "アーノルド・シュワルツェネッガー" は現役時代に言いました。 シュワ When My Muscles Say No . . . I Say Yes! （筋肉が『もう駄目だ...』と言っても、私は『まだイケる!』と答える） そう、人間は肉体的な疲労の限界に達する前に "精神的な疲労" が限界に達してしま...

怪我や不調になった際にどの様にその状況を捉えますか？実は、この様な状況は身体が発するサインで、悲観するだけではなくその元凶を探す事で。次に繋がるステップになりうるのです。...