自己紹介

自己紹介
自己紹介

はじめまして、トレーナーの青木孝介です。
大手スポーツクラブで10年間勤務後、現在広尾・白金高輪のPersonal Training Studio BUDDYを中心に活動しています。
機能改善の為のトレーナー、メンタルトレーナーを行っております。

 

 
少しだけ幼少期のお話を、、
私は今から約30年前、静岡で生まれ東京で育ました。

 

幼少期、家庭で「勉強・受験・学歴・職歴」の価値観を押し付けられ、勉強・受験から逃げ回る日々(今では、しっかり勉強しておけばよかった、、と後悔しています)そんな中、スポーツに没頭している時間だけが、周囲の圧力から解放された私の "自由に羽を広げられる時間" でした。
私は「なぜ、学歴・職歴が大事なのか?好きな事をやっていけないのか?自由に生きる選択がないのか?」そんな疑問を持ちながらも、周囲の環境と自分の思想とのギャップに苦しみながら、育った幼少期でした。
その頃から「他人に決められた道ではなく、自分で決めた道を歩みたい」そう強く思う様になりました。

 

 
高校生・大学生になってもスポーツに没頭する生活は変わりませんでした。スポーツ競技では、大きな成果が出せず、更に怪我に苦しむ中で「体作りの重要性」に気づき、トレーニングを学び始めました。
そして、卒業後トレーナーとなり、本当に多くの人が自分と同じ様な「体の悩み」を持っている事に気づきました。
 
例えば
□ 怪我を克服したい
□ 痛みをなくしたい
□ スポーツで結果を出せる体を作りたい
むしろ何も体の悩みがない人の方が、少ないかもしれません。
 
そして次第に「体の事で悩む人の役に立ちたい」と思う様になったのです。
今では、能力を向上させ・怪我を予防する為のトレーニングだけではなく、整体師として痛みや体の不具合がある人の改善を行なっています。体の不具合が改善し、動ける体を手に入れる事で喜んでもらえる、僕にとってこんなに嬉しい事はありません。
 
 
「体の問題を解決し、1人でも多くの人の為に役に立ちたい」
「壁に当たる人の背中を少しでも押し、目標に近づく為の力になりたい」

そんな願いを込め活動しております。

 

こちらのブログでは、パフォーマンス向上や怪我や痛みの予防・改善に関する情報を不定期で配信して行きますので、よろしくお願いいたします。

 

資格

・NSCA-CPT
・NASM-PES
・FMSトレーナー
・全日本スキー連盟技術員
 

好きな食べ物

・お肉
・お寿司
 

好きな筋肉痛

・お尻