こんな方向けの記事です！ ▷ ヨガをやっている方 ▷ 腰痛を抱えている方 ▷ 柔軟性が高い方 ヨガのインストラクターって体がやわ〜らかくて、なんかすごいですよね、クネクネして。 でも実は、異様に柔らかいヨガのインストラクターほど腰痛になりやすい、と言うかほぼ腰痛を抱えているとご存知でしたか？ そもそも日本や欧米で普...