傷害予防 ギックリ腰が再発する原因は?【腰痛予防に必要な事】#314 2021年11月17日 エリザベス女王も患う "ギックリ腰" ですが、ある研究では「ギックリ腰を経験した人の、約60%は再発する」と報告されています。 実際に、ギックリ腰を患い整体を受けに来るお客様に聞くと、ほぼ全員が「何度もギックリ腰を経験している」と仰います。 #つらたにえん ギックリ腰の予防として「ストレッチをしましょう」「腰に負担の...
傷害予防 足首が硬い人必見!足関節捻挫の再発を予防する #52 2018年7月6日 過去に捻挫歴がある人は、その後遺症が今も身体の動きに悪影響を及ぼしている可能性があります。捻挫は足関節の構造上、7割は内反捻挫と言われています。捻挫が再発しない様なリハビリを行う事で、スポーツパフォーマンスの工場に繋げル事が可能です。...