メンタル 反復練習は意味ない?トレーニング効果を2倍にする方法 #200 2020年8月14日 え?? 「スポーツ動作は反復練習して、その動作を目を瞑っていてもできる様に、体に刷り込ませる。これ当たり前でしょ」 と思いますよね、僕も以前はそう思っていました。 しかし、あの "人類最強の男" 室伏広治さんはこう言います。 「反復練習はするな!」と。 そう、実はスポーツ動作の練習を効率的に行う為には "純粋な反復...