コンディショニング 【血糖値スパイク対策】パフォーマンスを上げる血糖値コントロール #192 2020年7月26日 こんな方向けの記事です! ▷ 血糖値について詳しく知りたい方 ▷ 血糖値をコントロールしたい方 ▷ 体のパフォーマンスを上げたい方 「血糖値」と聞くと、食事を食べると上がるやつでしょ? という認識はあると思いますが、実は「体の不調の原因の9割は血糖値が原因である!」 と言い切るお医者様もいるほど、血糖値と健康は密接な関... 青木孝介
ネットニュース 【新型コロナ対策】スポーツジムで感染リスクを下げる為の注意点 #145 2020年3月25日 世界的な新型コロナウィルスのパンデミックが起こり、東京五輪が延期される事態にまで発展してしまいました。 またコロナウィルスによる経済的な影響も甚大化しフィットネス業界も例外なくこの影響を大きく受けています。 営業停止、会員の退会、利用者の減少など、人の流れが完全に停止し、大きな損失が生じています。 本来、健康促進... 青木孝介