こんな方向けの記事です！ ▷「オンライントレーニングってどうなの？」と思っている方 ▷ 在宅ワークで運動不足になっている方 ▷ 時間を効率よく使って運動を行いたい方 テクノロジーの進化によって、多くの物が "ネット上" で実施可能になりました。 SkypeやZoomといったオンラインサービスを使い、打ち合わせや会議が...