「ポジティブな思考は、強い力発揮に直結する」 先日見ていたTEDxの動画の中で「 "ネガティブなイメージ" を持つと力が弱まり "ポジティブなイメージ" を持つと力が強まる」という実験を行なっていました。 （7:20あたりから） #内容は発声に関する力の使い方のお話 「あ！これはアスリートも知っておいた方が良い、重要...

『敗北、失敗、怪我』この様な壁にぶつかった経験、ありますよね？ スポーツを行なっていると必ずと言って良いほど、自分が思い描いていた理想と "かけ離れた現実" に遭遇します。 そして、その度に失意のどん底に堕ち、挫折を味わいます。 実はどんなに一流の選手でも、この "逆境" にぶつかります。 むしろ大小幾多もの逆...

2018年4月冬のスキーシーズンも終わりトレーニング頻度を通常 (毎日) に戻し、イキっていた時に事件は起きた。「ブチーーッッ！！！！」左の上腕から破裂音が聴こえた。一瞬気のせいかと思ったが、同時に左腕に焼ける様な痛みが走った。...

怪我や不調になった際にどの様にその状況を捉えますか？実は、この様な状況は身体が発するサインで、悲観するだけではなくその元凶を探す事で。次に繋がるステップになりうるのです。...