長年生きていると「年齢による体の衰え」を感じる事があると思います。 □ 最近疲れやすくなった □ 体が重くなった □ 体の痛みや怪我が増えた □ スポーツの成績が落ちてきた この様な体の変化や問題は、その本人の中で「体の衰え」とカテゴライズしてしまう事がよくあります。 #歳のせいだと思いたい気持ちは痛い程わかります ...