残業で疲れている時や、ハードな運動をしている時に、最後まで乗り切ろうと、よく甘い物を補給するシーンを見かけます。 #脳のエネルギーとか言って #甘いものって美味しいよね ところで、これって本当に効果があるのでしょうか？ そもそも本当に糖分は枯渇しているのでしょうか？ 明治維新以降、砂糖の味を覚えた日本人は、みるみる...