トレーナー向け

数年前から、スポーツジムなどで "水素水サーバー" が設置されているのを見かけます。 しかし、水素水の効果を疑問視する様な声を聞く事があります。 水素水の売り文句は 水素水を飲む事で、体内の活性酸素を除去するのに役立つ！ 体のサビを落として酸化ストレスから体を守る事で、体の内側から綺麗にましょう！ という物です。 ...

首都圏での2度目の緊急事態宣言の延長が決まり、大手スポーツジムも足並み揃えて "20時までの時短営業" を発表しました。 ん？ え？ なぜ？？Why? 僕の認識では、スポーツジムは飲食店ではないのですが、空気を読んでか、クレームを恐れてか、なぜか20時までの短縮営業をするスポーツジム。 いや、昨年の緊急事態...

株式会社ウェルネスフロンティアが運営する大手スポーツクラブ『JOYFIT』が、2021年1月31日をもって全国で47店舗を閉店させる事を発表。 JOYFITは、総合型ジムからマイクロジムまで、国内外で300店舗以上を展開していましたが、その一部を閉店。 海外では5月に『ゴールドジムが破産』と言う、大きなニュースがあり...

現在から、戦後の時代を観察したら、何もかもが古く『今じゃ考えられない生活だな~』と、誰もが思うはずです。 同じ様に、数十年後の未来から現在を観察すると、何もかもが古くなり、きっと『あの頃は、あれが当たり前だったよな~』なんてコトで、溢れているはずです。 よく言われる事ですが、その時代の常識は、決して未来の常識とは限ら...

日本のフィットネス人口は "約4%" と言われています。 更に、その中でパーソナルトレーニングを受けている人は "3~4%程" ではないかと思います。 パーソナルトレーニングは、施設利用料とは別にお金が掛かるサービスで、受講せずに自分でトレーニングを行っている人に『受講しない理由』を尋ねると、 『お金がない』 『自分...

フィットネス業界にいると 『（コロナ以前）最近ジムの数も増えてるし、通う人も増えてるよな~』 『まだまだフィットネス市場は伸びるな~』 なんて事を思ったりします。 実際に2010年以降は、ホットヨガブームや、24時間ジム、暗闇系フィットネスの普及により、日本のフィットネス人口は増加傾向にあります。 その市場規模は『約...

「痩せたい…」 これは多くの人が抱える悩みであり、スポーツジムに通う人の目的 "第１位" でもあります。 僕がトレーニングに携わっている方も、最近では体に痛みがある、動ける体を作りたいという人が増えましたが、以前は痩せたい・筋肉を付けたいと言う目的の方がほとんどでした。 痩せる為の活動を指す「ダイエット」という "パ...

「今日食べた物が未来の自分を作る」 僕は学生時代に体に興味を待ち、今まで長い事 "体の源である食べ物" に人一倍気を配ってきました。 そして気づいた事があります。 それは 「人は食に興味がない」と言う事です。 これは僕が十数年間、食と向き合ってきて痛感した現実なのです。 「いやいや、何言っちゃてんの？そんなワケ...

1990年代、日本におけるヨガのイメージは "最悪" な物となっていました。 それはあの地下鉄サリン事件という、日本中を震撼させた事件を起こした宗教団体 "オウム真理教" が、集団を統治する為にこのヨガを利用していた事による影響です。 2000年代に入り、そのイメージが薄らいだ頃、日本に "第二次ヨガブーム" が到来...

広尾・白金高輪エリアで「体作りを行いたい！」と思っている、そんなあなたに朗報です！ 本日は全国いや、世界、津々浦々のジムを見てきた、ジムマスターこと、私AOKIが！ 素敵な住宅街にある、完全個室の地下パーソナルトレーニングジムをご紹介いたします！ それではさっそく、行ってみまSHOW! 白金高輪ジム「Perso...