傷害予防 腰痛の原因は精神的なストレス?原因不明の痛みを改善する #167 2020年4月27日 こんな方向けの記事です! ▷「腰痛と感情の関係」について知りたい方 ▷「腰痛を改善したい!」と思っている方 ▷「ストレスを抱えやすい…」と思っている方 厚生労働省の発表によると 「腰痛の85%は原因不明」 と言われています。 えーー!?85%? 前回の記事でも「痛みのメカニズム」について話していましたけど?? と思... 青木孝介
コンディショニング 【精神的ストレス解消法】科学的に効果が高い方法10選 #159 2020年4月17日 こんな方向けの記事です! ▷「ストレスを解消したい!」と思っている方 ▷「ストレス対策をしたい!」と思っている方 ▷「体のパフォーマンスを上げたい!」と思っている方 ストレスが溜まった時に、体を動かしたり、好きな音楽を聴いたり、誰かに愚痴をこぼしたり、と色々な方法でストレスを解消させる人も多いかと思います。 実は、精... 青木孝介