こんな方向けの記事です！ ▷「腰痛と感情の関係」について知りたい方 ▷「腰痛を改善したい！」と思っている方 ▷「ストレスを抱えやすい…」と思っている方 厚生労働省の発表によると 「腰痛の85%は原因不明」 と言われています。 えーー！？85％？ 前回の記事でも「痛みのメカニズム」について話していましたけど？？ と思...

ストレスが溜まった時に、体を動かしたり、好きな音楽を聴いたり、誰かに愚痴をこぼしたり、と色々な方法でストレスを解消させる人も多いかと思います。 実は、精神的なストレスへの耐性は、ストレス解消のレパートリーが多い人の方が高い事がわかっています。 ストレスは、ショートストレス・ループストレス・ロングストレスの3種類に...