来月頭にこれからスポーツパフォーマンス向上や身体の痛みの改善をしていきたい人向けに動作評価体験会を行います。
興味がある人は是非よろしくお願いいたします。
以下詳細です。
【第1回BUDDY 動作評価体験会】
~パフォーマンス向上の為に今の身体を知る~
日時：2018年９月９日（日）15時〜16時30分
場所：Personal Training Studio BUDDY
料金：3000円
定員：3名
担当：青木孝介
NSCA-CPT, NASM-PES, FMS Level1&2
□ 概要
生まれてから今までの生活習慣の中で作り上げてきた “身体の癖” を誰しもが持っています。しかし、その癖がスポーツの中で “思い通りに身体を動かす事ができない” 障害になっている可能性があります。例えば、関節の可動域制限や左右差、固定力の欠如などがあります。効率よく動く身体を手に入れる為には、まず今現状の自分の身体のどこに問題があるのかを知る事が大切です。今回の体験会では実際に測定ツールを利用して7つの動作評価を体験していただき、今現在の身体の問題点を丸裸にしていきます。
⑴ 身体の仕組みを知る
⑵ 効率の良い動作を行う身体作り
⑶ ７つの動作評価体験
⑷ 個別フィードバック
□ 参加者特典
当日初回パーソナルトレーニングご予約すると
初回90分トレーニング（7000円）でお申込みいただけます。
※通常初回身体チェック＋カウンセリング60分（7000円）
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