青木孝介
現在広尾・白金高輪にあるPersonal Training Studio Buddyで活動しています。 痛み改善、パフォーマンス向上の為のスポーツトレーナー・スポーツ整体師を行っております。 【資格】 NSCA-CPT / NASM-PES / FMSトレーナー / 全日本スキー連盟技術員
青木孝介の記事一覧
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スポーツ能力に「遺伝子」はどのくらい関係があるのか?#300
オメガ3の「酸化問題」サプリメント摂取の効果なし?#299
筋肉のミトコンドリアを増やす方法【老化防止】#298
【活性酸素】老化を防ぎスポーツを長く続ける為の抗酸化物質 #297
サプリメントは意味ない?サプリを飲む前にやるべき事 #296
「ビタミンD」サプリメントの効果と摂取タイミング #295
オンライントレーニングの未来と可能性を考える #294
筋トレの効果が出ない停滞期を越える方法「デロード」#293
【アフターコロナ】パーソナルトレーナーが生き残る為に #292