広尾・白金高輪エリアで「体作りを行いたい！」と思っている、そんなあなたに朗報です！
本日は全国いや、世界、津々浦々のジムを見てきた、ジムマスターこと、私AOKIが！
素敵な住宅街にある、完全個室の地下パーソナルトレーニングジムをご紹介いたします！
それではさっそく、行ってみまSHOW!
目次
白金高輪ジム「Personal Training Studio BUDDY」
「閑静な住宅街にある、地下階段のむこうは、素敵なジムでした」
すみません、うっかり「千と千尋の神隠し」のコピーをオマージュしてしまいました笑
木製の階段を下ると、ありました「Personal Training Studio BUDDY」（以下 BUDDY）です。
はい、私も携わっているジムです。
初めて来られるお客様は、口を揃え
「こんなところに、あったんですねぇ」
と、おっしゃいます。
決して迷ったと言う意味ではなく、俗に言う "隠れ家"
いや、これが神隠しというやつでしょうか。
地下階段の向こうには、完全予約制の個室パーソナルジムがたたずんでいるのです。
BUDDYに通われるお客様の目的は
□ スポーツパフォーマンス向上
□ 怪我のリハビリ
□ 体のコンディショニング
と、一見オーソドックスなジムの様ですが、実はBUDDY "一風変わったコンセプト" を持つジムなのです。
そのコンセプトは、
「結果ではなく "過程にコミット" する」です。
これまた、某ジムのコピーをオマージュしている様な、、
「結果にコミットしない」と言う、なんとも斬新すぎる逆張りをみせてるのです。
え、どう言う事？
と、私も "聞き間違い" かと思い、聞き返しました。
あ、すみません外国の方が多いこの地区では、英語が公用語です。（USO）
確かに、私もパーソナルトレーニングで、今まで数百名のお客様と関わらせていただき、思う事があります。
それは、最初に掲げた目標を達成できる人は非常に少なく、途中で諦め、離脱してしまう方も多い、と言う事です。
やはり、そこには「モチベーションの低下」「ストレス」といった障壁があるのです。
私が過去に指導させていただいたお客様でも、多くの方が結果を出せずに離脱してしまった経験があります。
これは、パーソナルトレーナーという役割を理解せず "ミスリード" をしてしまった私自身の苦い失敗です。
そう、パーソナルトレーナーは、『お客様の体を変える』なんて傲慢な姿勢では、お客様をトンネルの向こうに導く事は困難なのです。
あくまでも、体を変えるのは、トレーナーではなくお客様自身なのです。
いくら方法論を語っても、よほど強い意志がある人でない限り、最後までそれを遂行する事は容易ではないのです。
つまり、パーソナルトレーナーは方法論ばかり話すロボットではなく、徹底的にお客様に寄り添い「自分を変える！」と高い志を持ち、トビラを叩いたお客様に、明確な道標を示しつつ、その背中を押し続けなくてはならないのです。
話をBUDDYに戻すと、
BUDDYは、完全寄り添い型サービスを提供しています。正にバディです。
時には強引に、時には優しく、千尋の背中を押し続けたハクの様に、、です。
確実に結果を出す為に「過程にコミットをする」という、具体的な内容は
□ レッスンノートによるプロセスシェア
□ 次回までの宿題
□ 再カウンセリング・検査
と言ったものがあります。（具体的にはBUDDYホームページをご覧ください）
はい、非常に心強い！
基本的に、大手ジムのパーソナルトレーニングサービスでは、トレーニング以外でのお客様との情報共有が禁じられている場合も多く、システム的にもフェードアウトしやすいのです。
オンライントレーニング
広尾・白金高輪エリアに移転し、３年目を迎える今年、世界を襲うコロナウィルスの影響を、BUDDYも例外なく受けることとなりました。
実は、スポーツジムの繁忙期とされているのが4〜7月。
はい、思いっきり営業・外出自粛で試合終了、、安西センセ〜(T-T)
と、思いきや！
逆風の中、オンラインサービスが力を発揮し、来客がないBUDDYは、この時期オンライン配信を行うジムと化したのでした。
現在では "4種類の動画コンテンツ" を配信しております。
【オンラインパーソナルトレーニング】
マンツーマンのパーソナルトレーニングを、アプリZoomを使って行うオンライントレーニングサービス。
【オンライングループレッスン】
週1回30分のクラスで、直接アドバイスを受けながらトレーニングを行うグループレッスン。
・ ストレッチ
・ ピラティス
・ コアトレーニング
【オンデマンド動画トレーニングサービス（The Fit Nets）】
好きなタイミングで、動画を観ながらトレーニングを行える、オンデマンド型の動画配信サービス
・ ボディメイク
・ ストレッチ
・ ピラティス
・ ヨガ
・ キッズトレーニング
・ 機能改善
【YouTubeチャンネル】
トレーニングや食事のノウハウからコメディまで、様々な動画の配信を行なっています。
「運動したいけど、この時期ジムに行くのはちょっと、、」
「運動したいけど移動時間がもったいない！」
「仕事・家事で忙しい！」
「そもそもBUDDYと家が遠い！」
「I’m in New York!」
そんな方でも "いつでも何度でも" ご利用いただけます。
今、多くの人が、自分を変える為に "体作り" を選択しています。
また科学的にも、体作りが人の心身を変え、人生に大きなプラスの効果がある事が証明されています。
何事でも、最初の一歩を踏み出す時には勇気が必要です。
体験だけでも受け付けしております。
勇気あるあなたの "素敵な未来に寄り添うBUDDY" がお待ちしております。
あ、もちろん、ジム内も徹底的に感染症予防対策を行っています（^o^）
Personal Training Studio BUDDYホームページはこちら
