"右が24㎝で、左が24.5㎝"
「足のサイズが左右で違うんですよ~」と言われる事が多々あるのですが、左右の足のサイズ違いますか？
体の左右差は誰にでもあり、手足の大きや長さの左右差を、感じている人も多いかもしれません。
実際に、左右の足のサイズを比べてみると、1㎝ほど違う人も結構います。
実は、この "左右の足サイズの違い" には、しっかりとした原因があるのです。
目次
「足の大きさの左右差」がある原因は？
足のサイズの左右差は "体の歪み" から起きている場合がほとんどです。
では、足の大きい方と小さい方の、どちらが "本来あるべきサイズ" でしょうか？
正解は「小さい方」です。
実は、足のサイズの左右差が起きる原因は「足裏のアーチの潰れ」です。
足裏は本来、縦のアーチ（土踏まず）が、適度にある状態が自然な形です。
しかし、このアーチが潰れることで、足が縦に引き伸ばされ、つま先からカカトまでの長さが伸びるのです。
つまり、大きい方の足は、小さい方の足より、アーチが潰れている可能性が考えられます。
またアーチが潰れる事で、以下の様な傷害リスクが上がります。
□ アキレス腱炎
□ 捻挫
□ 膝痛
これらの問題がある場合は、足のサイズの左右差を、改善する必要があります。
足のサイズは揃う？
アーチが潰れる事が、足のサイズの左右差の原因なので、アーチを正す事で足のサイズを揃える事が可能です。
しかし、足裏の調整だけ行なっても、体全体の左右のバランスが崩れていると、すぐにアーチは戻ってしまいます。
本来のアーチを取り戻す為には、骨盤や背骨など体全体のバランスを整えていく必要があるのです。
体は、どこか1か所の筋肉が緊張する事で、連鎖的に多くに筋肉の緊張や体の痛みを引き起こします。
痛みや筋肉の硬さを引き起こしている原因が "体の全く別の場所にある事" も往々にしてあるのです。
是非、その元凶を見つけ出す為に、体の様々な部位からアプローチを行ってみてください。
この様な神の域の利他の精神を持つ人に、時々遭遇しますが、レベルが違いすぎて、自分が恥ずかしくなります。
雨を困っている人を助けるチャンスがなんて、考えた事もなかったですね。くぅ〜
