先月購入した、1万2千円の電動マッサージガンを、1か月間使い体感した効果をまとめてみます。
結論から申しますと "効果抜群" でした！
また、6万円の正規品より大幅に安い "類似品" と言う事で、その効果や "耐久性" が危惧されていましたが、今のところ正常に稼働し、充電の持ちに関しては「正規品よりも長いのでは？」と感じるほどです。
テクノロジーの進化（大した構造ではないと思いますが）によって、 "パフォーマンス" や "体の健康寿命" を大幅に向上させてくれる一押しのコンディショニンググッズです。
目次
マッサージガン評価
元々、運動前や体のケアに、フォームローラーやリリースボールを使用し、体の硬くなりやすい部位を中心に20分ほど床にゴロゴロしながらリリースを行なっていました。
しかし、これを電動マッサージガンに変えたところ、10分以内で全身の硬い筋肉が緩み、いつも以上に体が温まるのを感じられる様になりました。
正規品のハイパーボルトの公式動画でも、マッサージガンの使用での体温の上昇が、サーモグラフィーでの測定で示されています。
この圧倒的な、 "時間短縮" と "筋肉への効果" を、今までのリリースやストレッチとは桁違いに感じる事ができます。
今では多くのトレーナーや治療家がお勧めしているハイパーボルトですが、その "類似品" でも同様の高い効果を感じる事ができています。
また運動時やトレーニング時もスムーズに関節が動く様になり、今までみたいに「今日は体が動かない」と感じる事や、体の痛みへの不安がなくなりました。
運動する人や体に痛みを抱える人には、超絶おすすめです。
長期的な耐久性はわかりませんが、お値段６分の1の類似品でもその効果は絶大です。
電動マッサージガンのデメリット
僕が電動マッサージガンを使用している中で感じるデメリットは2つあります。
1つ目は「硬くなっている筋肉を見逃しやすい事」です。
フォームローラーを使っていた時は、自重を掛けているせいか、硬くなっている筋肉を敏感に「痛い！」と感じていました。
しかし、マッサージガンの場合は少し押し圧を掛けないと刺激が入らない為、うっかり圧痛がある部位を見逃してしまう事があります。時々指先やフォームローラーで圧痛がある部位を確認し、マッサージガンで緩める様にしています。
2つ目は「背中の中部が1人ではできない事」です。
ハンディの道具である為、体の正面やお尻、腰や肩周りまでは手が回りますが、背中の中部を自分自身でリリースする事が非常に困難です。
僕は背中の中部を行う際は、フォームローラーを使うか、人がいる時は「やって！」とお願いしています。
この様な僅かなデメリットは感じていますが、電動マッサージガンの絶大な効果を考えると "微々たる問題" です。
今まで様々なコンディショニンググッズを使って来ましたが、この電動マッサージガンは "絶対に買い" です。
よろしければ是非お試しください！
近未来的で無駄な物がないスマートな作りに、AI無人コンビニ、更には改札上にあるスターバックスコーヒーは、オフィス型で半個室のデスクがあったり、レンタルオフィスがある新コンセプトの店舗になっています。駅周辺は再開発中で何もありませんが、これからの発展が楽しみです。
